Transpiratia excesiva

Transpiratia excesiva (sau hiperhidroza) reprezinta o hiperstimulare a glandelor  sudoripare. Poate fi generala sau locala (la nivelul axilelor, palmelor, plantelor). 

Cauzele care genereaza aceasta problema sunt reprezentate de dezechilibre hormonale sau emotionale ce apar in  diferite perioade ale vietii si se amelioreaza treptat (pubertate, menopauza) sau insotesc anumite afectiuni (infectii, tulburari endocrine, distonii neurovegetative, stress); vara transpiram mai mult, ca un mecanism de aparare impotriva temperaturilor crescute !

Exista cateva remedii naturiste care pot ajuta la diminuarea transpiratiei in exces si inlaturarea mirosului neplacut, aplicate pe cale interna sau externa.

Intern, se pot consuma zilnic 1-2 cani de ceai cu : salvie, menta, cretisoara, coada-soricelului, coada-calului, frunze de mesteacan, frunze de stejar; tinctura de salvie, 1 lingurita de 3 ori/zi, diluata in apa.

Gemoterapia este deosebit de eficienta, se pot utiliza diferite scheme de tratament, la recomandarea unui medic apifitoterapeut: extract din muguri de nuc, extract din muguri de arin alb sau arin negru, extract din scoarţă de salcie albă, timp de 1-2 luni.

Extern:

• bai generale sau locale cu decoct din ace de brad sau frunze de nuc, adaugate in apa de baie
• bai locale cu ulei lavanda sau ulei rozmarin (10 picaturi) adaugate in apa de baie, de 2-3 ori/saptamana
• tamponari locale (la nivelul zonelor cu probleme) cu bicarbonat de sodiu diluat in putina apa, cu suc de lamaie, cu otet de mere natural
• spălături locale cu  soluţia diluată de tinctura de salvie ( 2 linguriţe de tinctură la 200 ml de apă)
• tamponari locale cu pudra de talc sau pudra pe baza de argila naturala

Regimul de viata are si el o influenta pozitiva/negativa asupra aparitiei transpiratiei in exces. Persoanele cu hiperhidroza ar trebui sa reduca consumul de proteina animala, de lactate grase, de condimente picante, prajeli, afumaturi, exces de alcool, cafea, bauturi energizante, fumat. 

Alimentatia ar trebui sa se bazeze pe legume si fructe proaspete. Hidratarea este esentiala, cu apa, sucuri naturale, ceaiuri.

De asemenea este indicata o imbracaminte confectionata din fibre naturale.

Este bine sa folosim deodorante naturale, cu extracte ce regleaza  excesul de transpiraţie, inhiba dezvoltarea bacteriilor la nivelul pielii (si implicit elimina mirosul neplacut), elimină iritatiile pielii sensibile prin hidratare şi calmare: aloe vera, piatra de alaun, ceai verde, salvie, hamamelis, ceara albine, ulei esential de lavanda, citronella, tea-tree, salvie.

In cazul in care hiperhidroza nu cedeaza la aceste masuri si are implicatii negative asupra vietii personale si sociale, este bine sa recurgem la masuri mai radicale, cum ar fi injectiile cu toxina botulinica de tip A, care blocheaza activitatea glandelor sudoripare pt aproximativ 8 luni.

Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina familie, apifitoterapie si naturopatie
Medica RD Esthetic

Sursa foto: aici
Sursa foto slide: aici