Raceala versus gripa/cum le identificam si le tratam corect
Este sezonul infectiilor respiratorii, de la banalul guturai pana la
infectii virale gripale. De ce este important sa recunoastem simptomele
specifice fiecarei infectii ? Pentru ca un banal guturai se vindeca fara
probleme, in timp ce gripa este mult mai periculoasa, in special in cazul copiilor mici si persoanelor care sufera de
afectiuni cronice; in acesta cazuri pot apare complicatii (unele grave), daca
infectia nu este tratata corespunzator !
Inca
un lucru foarte important: in cazul persoanelor cu o imunitate buna, orice
infectie are forme usoare, durata redusa si trece fara complicatii !
DIFERENTE
-durata: raceala are o durata
scurta de evolutie (stiti cum se spune o raceala tratata dureaza 7 zile, netratata 1 saptamana); gripa are de obicei o durata mai lunga.
-starea generala: in cazul racelii,
starea generala este relativ buna, usoara stare de astenie, pofta de mancare
pastrata, dureri cap foarte rare: in cazul gripei debutul este brusc cu alterarea starii
generale, stare intensa de oboseala, pierderea poftei de mancare, dureri
intense musculare si de cap
-simptome: in cazul racelii, febra poate sau nu sa apara si este moderata (sub 38
grade), dureri moderate de gat, nas infundat sau nas cu mucozitati, stranut
frecvent; dureri musculare moderate, tuse moderata productiva; in cazul
gripei, debut cu febra mare (39 – 40), frisoane, dureri musculare, dureri de
cap si oculare, dureri intense de gat, tuse uscata iritativa (care poate dura
si peste 1 luna de la vindecare); pot fi prezente dureri abdominale, senzatie
greata, varsaturi.
Ce este de facut ?
In special in cazul in care avem o starea generala alterata
si febra mare, ramanem in casa; alimentatie usoara (supe/ciorbe de legume, supa
de pui cu multe legume, piureuri de legume, carne slaba; reducem consumul de
lapte care creste inflamatia si secretia de mucus); hidratare (ceaiuri de
plante-ghimbir, soc, cimbrisor, busuioc, hibiscus, echinacea; ceai verde, ceai
alb; sucuri naturale; multe limonade cu miere naturala); nu supraincalziti
camera; puteti pe calorifer un bol cu apa in care adaugam cateva picaturi de
ulei esential de menta, eucalipt, pin, brad, lamaie, cimbru, cu efecte
antiseptic, decongestionat, antiviral; nu abuzati de picaturile pentru nas (incercati
varianta naturala cu apa de mare, uleiuri esentiale); tusea nu trebuie
inhibata, trebuie fluidificate secretiile si favorizata eliminarea lor; doar in
cazul in care tusea are o componenta alergica sau este spastica, iritativa, ea poate
fi ameliorata cu extracte naturale (muguri de calin, de carpen, patlagina,
scai-vanat); faceti bai caldute de picioare cu adaus de sare de mare sau uleiuri
esentiale ; faceti masaj usor cu solutii cu efect revulsiv, carminativ,
decongestionant, analgezic (contin apa de trandafiri, ulei de eucalipt, de
menta, de rozmarin, de fenicul, de pin, de scortisoara); asa-zisele leacuri
babesti merg si ele (comprese la gat cu otet de mere si apa, cu cartofi cruzi, -cataplasme cu otet de
mere pentru dureri gat, gargara cu apa calduta cu sare pentru dureri in gat, aplicarea
unui saculet cu sare calda pe piept, aplicarea unei cataplasme cu faina de
mustar pe piept cu efect decongestionant).
In plus, tratamentul va fi simptomatic pentru febra, tuse, dureri; asociati
intotdeauna o terapie cu plante imunomodulatoare de tip echinaceea, astragalus,
ulei chimen negru, propolis, extracte gemoterapice; vitamina C naturala (multa lamaie);
uleiuri esentiale de te-tree, cimbru, lavada, eucalipt, menta.
Antibioticul se ia doara daca apar suprainfectii bacteriene si complicatii
si doar la recomandarea unui medic specialist; in acest caz asociati
obligatoriu un probiotic.
Respectati normele de igiena pentru a preveni raspandirea infectiei: cand tusiti sau stranutati, folositi un servetel; spalati-va pe maini inainte de a manca; evitati colectivitatea sau locurile aglomerate daca sunteti racit!
O cura de imunizare naturala este mai mult decat binevenita, indiferent de varsta, cu atat mai mult in cazul copiilor care frecventeaza colectivitati sau a persoanelor cu afectiuni cronice. Important este sa apelati doar la recomandarilor unui medic naturopat !
sursa foto aici
Trimiteți un comentariu
Adaugare comentariu